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11월21일 책의온도_4Lounge

책맥이라는 주제로 화요일 모임을 하였습니다. 포라운지와 함께 진행을 했습니다.

책1.(정혜신의 적정 심리학) 당신이 옳다
아직은 읽는 단계임

책2.오늘도 내가 있어 마음속 꽃밭이다.(산문집)
나태주 시인 1945년 생
저자가 살아 온 삶이 멋지게 살아 온 것을 느꼈다.
나처럼 살지 말고 너처럼 살아라. 처음에 챕터임
너희가 있는 자리에서 충분히 잘 살고 있기에 너처럼 살아라. 그 모습 그래도.
마음이 흔들리는 것은 하나의 과정이기에 그 모습 그래도 살아가는 것이 좋다.
저자가 교장으로 발령이 나기로 되어있는데 교감으로 가게 되면서 마음에 분노가 생김
그러다가 꼿꼿한 민들레를 보게 되면서 꽃들을 좋아하면서 마음이 풀림
속도보다는 마음에 여유를 가지면서 주변을 보는 것이 좋다.
하고 싶은 일을 즐겁게 하고 즐겁게 보내라.

두 권을 심리적 안정을 원해서 사게 되어 읽게 됨, 마음을 보고 싶음
스트레스 받아도 그 자리에 있다는 것만으로도 다행이라고 생각이 됨

책3.당신은 뇌를 고칠 수 있다. 저자 톰 오브라이언
-매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법-
몸이 아파서 나와 관련이 있을까 하면서 읽게 됨
기능의학을 다룬 책임
현대의학은 아프면 약 그리고 더 심하면 수술임
그러나 기능의학은 긴 시간을 두고 원인을 찾아가면서 치유하는 것을 말함
3가지
1.밀가루를 줄여라
글루텐이라는 성분에 안 좋다고 함
2.우유를 줄여라
3.설탕을 줄여라

그렇다고 먹지 않는 것이 아니라 적당히 먹으면 몸이 다시 좋아지게 돌아온다.

우리나라에서는 기능의학 분야는 한의원, 치과 등에서 다루고 있다. 우리나라도 기능 의학 분야를 키우면 좋을 것 같다.

책4.알뜰하게 쓸모 있는 경제학 강의
4차 산업 관련 책
무인 계산대보다 물건을 집었을 때에 계산이 될 것이다.
인간은 생각보다 똑똑하지 않다.
인간과 AI의 차이는?
행동 경제학에서 미묘하게 차이가 난다.
A-100% 5만원이나 B-95% 10만원이냐?
인간은 A, AI는 B를 선택한다. 인간은 확실한 것을 선택을 하지만 AI는 결국은 된다는 것을 선택한다.

책5.팀 켈러 하나님을 말하다
고민 중에 있다가 추천을 받아서 읽게 됨
회의주의자, 상대주의자들에 대하여 논리를 가지고 증명하면서 풀어가는 이야기
모태신앙으로 있다가 대학교 때에 연기학과로 가게 되므로 재미를 다른 곳에서 느낌
2년 전에 죽을 뻔하다가 기적적으로 살게 됨
그러면서 죽음이 멀지 않고 가까이 있다고 느끼게 됨
행복보단 내가 하고 있는 일에 대하여 고민이 많았음
가치있는 삶을 사는 것에 대하여 고민을 많이 하고 종교적으로 찾아보려고 읽게 됨
이방인을 읽었는데 정반대의 이야기를 다루고 있음


책6.롯본기 김교수
일본 비판 책임
한국인이 일본에서 살고 있는데 그 사람을 김교수라고 부름, 유튜버임
일본에 혐한이 있기에 테러도 당함
너무 한국인 입장에서 써서 부담이 되었다.
일본인은 그냥 넘어갈 일도 긁어 부스럼을 만드는데 최고이다.
자살률에 대하여 우리나라는 노년에 자살률이 높으나 일본은 젊은 층이 높다.
미국과 중국, 러시아에 대하여는 못 건들지만 한국은 만만해 보여서 갑과 을이라고 생각함

책7.메모 독서법
메모 독서를 하여서 잊혀지는 책이 아닌 오래 기억이 남도록 해야 된다.
메모 독서법
1단계-책에 메모
2단계-독서 노트
3단계-독서 마인드맵
4단계-글쓰기
5단계-메모독서 습관

책에 대하여 맥주도 마시면서 편하고 즐겁게 이야기를 했어요~~^^
주중에 모임도 환영합니다.

자주봐요!! 우리 정들게~~~^^