'노량진'에 해당되는 글 20건

8월 25일 노량진 책의 온도 정모
8월에 마지막은 노량진 버거킹에서 모임을 가졌어요

“화성에서 온 남자 금성에서 온 여자”
작가가 글을 잘 썼지만 4번의 이혼과 5번의 결혼을 하였다
남녀의 마음을 표현하여 이해할 것 같아 결혼 했지만 이혼을 하게 되는 아이러니한 모습을 가진 작가이다
강아지는 반갑다는 표현을 꼬리를 흔든다 그러나 고양이는 꼬리를 세운다
강아지와 고양이도 표현이 다르다 그리고 남자와 여자도 표현이 다르다
남자-인정 받길 원함, 큰 선물 좋아함
여자-이해 받길 원함, 소소한 선물 좋아함
처음부터 끝까지 보다는 중간에 필요한 부분 생길때에 읽는 것이 좋은 것 같다
요리 할때에 레시피 같은 느낌의 책이다

“숨쉬듯 가볍게”
상처를 이해하고 자기를 끌어안게 하는 심리여행
동양의학과 비슷함
우리의 감정을 뭉치지 않게 빨리 풀어 주어라
감(감각)-정(정서)-사(생각)의 3가지 연결이 된다
이별 후 떠나가는 뒷 모습(감각)
슬픈 감정(정서)
헤어짐을 받아들이기 힘듬(생각)

정-탈동일시를 해라
yes맨(주변의 생각을 인지하고 받아드려라)
인사이드무비(예전시절로 가서 주변을 보면서 원인을 찾아라)

감-호흡명상(집중력을 높여준다)
유산소운동(격한 운동 후 숨이 가쁜 것에 익숙해져라=감정의 느낌을 익숙하게 함)

사-인생의 시련에 대하는 자세
죽은 명상(포기 할 수 없는 것을 생각해 봐라), 이방인의 시간
과거나 미래보단 현재의 집중해라
하나하나의 방법론인 책 같다

“FBI 행동의 심리학”
말보다 정직한 7가지 몸의 단서
입은 거짓말을 해도 몸은 거짓말 못한다
팔, 손, 다리 3가지로 알 수 있다

팔-쇼핑몰 도둑들을 보면 팔의 움직임이 적다는 것을 알 수 있다
주위의 시선을 끌지 말아야 된다는 생각에 부자연스러운 움직임이 된다

손-신뢰감을 줄 수 있고 신뢰감을 떨어뜨릴 수 있다
철탑의 손 모양은 신뢰감을 주는 손짓이다

다리-사람 몸에서 가장 정직한 곳이다
눈에 보이지 않는 부분은 안심하고 드러낸다
앉으면 보이지 다리가 보이지 않지만 셔츠나 어깨를 보면 다리의 모습을 알 수 있다
다리를 X자로 하고 있는 것은 경계심이 없는 모습이라고 볼 수 있다

일상생활에서도 행동을 보면 알 수 있다
또 미드인 ‘라이 투 미’에서도 잘 표현이 되었다

서평을 마치고는 ‘마마부찌’에서 부대찌개를 먹었어요^^
그리고 맥도널드에서 잠시 모임 이야기도 하고는 아쉬워서 동전노래방에서 4000원을 넣고 노래도 부르고 헤어졌어요^^
오늘도 즐거운 책 서평이였어요~~

7월 7일 정모 후기

노량진에서 7월7일 칠석에 선남선녀12명이 모임을 가졌어요^^

12명이라 1,2조로 나누어서 버거킹 2층에서 소통을 나누었어요

1조
“SNS 마케팅 한방에 따라잡기”
다른 사람이 어떻게 썼는지 보고 싶어서 읽음
SNS-카카오스토리, 블로그, 인스타그램, 페이스북 4가지를 말함
광고로써 수익 창출 할 수 있다.
일반인이 볼때에는 책이 쉬워서 따라하기 쉬우나 사례가 부족하다

“위저드 베이커리”
고등학교 남자 주인공이 누명을 쓰고 집을 나와서 간 곳이 베이커리 집
주인이 마법사로 묘약이 들어 있는 빵을 만드는데 다양한 사람들의 모습을 보고 느끼는 점이 생김
시간을 돌리는 빵으로 결론이 2가지로 나뉨
1.먹어서 기억도 잃어버리지만 직감으로 나쁜일을 피하게 됨
2.먹지 않고 누명을 해결하고 긍정적으로 모습이 변함

“세상을 만든 여행자들”
책을 읽는데 본질을 놓치고 있지 않나 싶어짐
맹사성과 공자의 일화로 깨달음을 알게 됨

“마지막 잎새”
여러이야기를 묶어서 그 이야기중 마지막 잎새로 제목을 지음
크리스마스 선물이야기-부부의 소중한 물건 시계와 머리칼로 서로에게 소중한것으 버리고 선물을 하는 모습으로 물건에 담긴 값은 다르다
가구가 딸린 셋방-여러 사람이 지나치는 고시원 같은 집으로 쓸쓸함을 가지게 된다

“성공하는 사람들의 7가지 습관”
성공과 행복의 기본적인 원칙은 파괴되지 않는 것이다
변화를 위해서 해야될 4가지
1.나를 인정하는 것-부족한 것들에 대한 인지
2.경청하는 것-높은 수준의 성숙함이 요구됨
3.자기소유감-같이 하는 마음을 알아야 됨
4.외적 성격위주-진정한 사랑은 내면적 사랑이라는 것을 깨달아야 함

“비밀의 도서관”
호메로스에서 케인스까지 99권으로 읽는 3000년 세계사
제목을 보고 세계사를 읽어 보는 재미로 흥미를 가짐
고대,중세,르네상스,계몽주의,낭만주의,빅토리아,현대사인 7가지와 미국, 유럽인 2가지 문학으로 구분이 됨
시대별 대표하는 책을 알려주고 그 책 보다 먼저 나온 책이 있다고 설명을 함
다윈의 종의기원은 할아버지 다윈이 먼저 책을 쓰고 주장을 함
대체적으로 영국 위주의 문학을 소개하는 느낌이 강하여서 세계사라고 할 수 없음

2조
“인생수업”
“하루15분 정리의 힘”
“금융지식 콘서트”
“백종원의 장사 이야기”
“부의 추월차선”
아쉽지만 다음에 들을 수 있으면 좋겠어요^^

책으로 소통을 나누고 식사를 하러 2차 갔어요

중국집인 교동짬뽕집에서 이벤트 하는 짬뽕과 자장면도 있어요
그걸 모르고 볶음밥 시킨 분들도 있지만요
대신 현금으로 내야 이벤트랍니다

그리고 헤어지려다가 커피숍에서 커피 한잔까지 ㅎㅎㅎ
좋은 시간을 가지고 헤어졌어요^^

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노량진 인형뽑기 집에서!!
 완전 특템!!!
두번만에 성공~~~~~
올 여름 시원하게 가즈아~~~~

<책의온도>
6월9일 정모후기

이번 모임은 9명이서 하기로 했는데 2명이 일이 생겨서 아쉽게 빠졌어요~
노량진에서 모임을 해서 2개 조로 나누어서 하려다가 그냥 1조로 모임을 가졌어요^^

“참을 수 없는 존재의 가벼움”
밀란 쿤데라의 저서로 후기에는 알랭드 보통이 영향을 받음
니체-> 철학사상
존재에 대하여 ‘사람의 시각’을 그리고 가치관의 균형을 다룸
전체주의 비판으로 허망함을 말함(금서로 지정)
‘키치왕국’ 영웅이 악당을 죽이는 것은 당연한 것이 아니다 악당도 존엄하다
매일 똑같은 삶은 없다 비슷할 뿐이다(삶은 일회성이다)

“위험한 심리학”
유형별로 나누어서 사람의 심리를 파악
“주제와 내용에 따라 말의 간격을 다르게 한다
않 좋았던 행동(생각)이 처음보는 사람이 했을때에 영향을 끼쳐서 첫인상이 좋지않다

“책을 지키는 고양이”
서점에서 일하는 할아버지가 죽음->말하는 고양이 나옴
책을 좋아하는 소년에게 고양이가 책을 함부로 다루는 사람들에게 가서 하지말라고 함(책을 구함)
책을 읽고 생각을 해라!

“유튜브로 월급만들기”
채너 개설부터 수익 창출까지 가이드 책
컨텍츠(주제)를 잡고 업로드 하는 방법으로 설명서
광고로 수익을 얻는 방법

“5가지 사랑의 언어”
함께하는 시간, 인정받고 싶어함, 선물, 봉사, 스킨쉽으로 5가지
사람마다 사랑의 언어가 다르기 때문에 배워야 한다.
사랑은 익히고 배워야할 기술이다

“9등급 꼴찌, 1년만에 통역사된 비법”
저자-장동완 5개국어를 함
1.영어(영화)를 100번 듣고 100번 따라하기
뉴질랜드 유학에서 선교사(3개국어)의 비법을 들음(노팅힐을 100번 보고 100번 따라함)
2.틀리는 것을 두려워 하지 마라(소심하면 늘지 않는다)
3.매너리즘 벗어나는 방법
미국뉴스, 시사프로 시청, 나를 관련해서 영어를 사용하면 쉽게 익혀진다
불가능한 것을 손에 넣으려면 불가능한 것을 시도해야 한다

“어려울수록 기본에 미쳐라”
성공의 99%는 비범함이 아니라 기본이다
1.기본에 미쳐야하는 이유
기본은 입문이나 기초가 아니라 전부임
기본기가 튼튼하게 되어야 모든 것에도 응용력이 생심

기본이 부족한 사람은 한계에 부딪히나 기본이 되는 사람은 극복을 함
모래위에 집을 짓는 것이 아닌 반석위에 집을 짓자
2.기본에 미치기 위한 8가지 핵심
긍정-긍정적인 생각으로 현실을 직시해라(지난 과거와 미래를 걱정하고 후회말고 현실을 긍정적으로 보자)
의지-나와의 타협이 이루어지면 기본은 흐트러진다(나만의 규칙을 만들어서 지켜라, 탓하지 말고 의지로 이겨내라)
초심-편안한 삶의 안주하지 말고 초심을 가져라
디테일-작은 일에도 놓치지 말라(오타내는것과 시간약속은 지켜라)
습관-습관을 갖도록 매일 꾸준히 해라(정리,정돈을 잘하는 습관을 갖고 일과표를 작성해서 쓸데없는 시간을 줄여라 하루 일기로 마무리해라)
노력-힘이 들어도 한 발자국만 더 노력해라(결승점은 단 한 걸음으로 통과하냐 못하냐이다
반복-매일 한 연습과 훈련은 배신하지 않는다
인내-목표와 소망을 갖고 하나씩 차근차근 완성해라(인내한 자에는 그만한 상이 있다)
3.무엇을 하든 어디에 있는지 기본에 미쳐야 되는 7가지 기본
-인간관계 기본
내가 먼저 연락을 하여 인간관계를 넓혀라 소통을 원활히 하면 신용을 쌓아서 두터워진다
나를 먼저 낮추고, 상대방보다 먼저 연락하고, 진정성을 담아 소통하면 되
-사업의 기본
청결, 친절, 충성 3가지를 기본으로 가져라
-직장인의 기본
입사 후 기본기를 익히고 더 잘 할 수 있는 개석책을 찾아라 그러면 기회가 온다
-팀장의 기본
자신의 업무에서 두각을 나타내는 것이 아니라 팀원들이 좋은 성과를 내도록 업무 분담하고 챙겨라
-간부의 기본
회사에 튼튼한 허리가 되도록 중간 입장을 잘 잡아라 상사와 가깝게 지내고 부하 직원을 가르치고 키워라
-세일즈맨의 기본
목표를 글로 적어서 매일 봐라 고객의 사소한 것도 놓치지 말아라 자신을 적극적으로 알려라
-CEO의 기본
사업의 정신으로 종업원들이 일하기 좋은 직장을 만들어라 건강도 중요하므로 챙겨라
기본에 충실한 사람들이 어려움을 극복할 수 가 있으므로 기본에 충실해라

서평후 식사를 하러 나오는데 비가 쏟아져서
비 맞고 우산 사고ㅋㅋ

<wagamama>에서 저녁을~~
돈가스와 고르곤졸라 피자늘 먹으면서 마무리 했어요~^^

책의 온도 5월19일 모임을 이제야 올리네요~

10명의 인원이 모여서 2개조로 책 모임을 가졌어요~^^

1조
"1일30분"
1. 공부법은 시간을 재서 30분만이라도 공부하자
2. 영어 공부법은 단어보단 문장을 외워서 회화가 되도록 해라
듣기가 않되면 발음을 공부해라
3. 시간을 날마다 내라

"미치도록 나를 바꾸고 싶을 때"
1. 반응, 자극에 대한 내용
2. 자극에는 긍정과 부정이 있는데 부정적 자극을 긍정으로 바꾸어야 한다
스스로 관찰 할 수 있도록 시간을 기록해라
3. 나를 바꾸는 15가지 키워드에 대하여 생각해라

"살인자의 기억법"
1. 승리자의 기억(과거)은 잘 기억한다
2. 패배자의 기억(현재)는 기억하지 못한다
'무서운것은 악이 아니오, 시간이지....'
라는 반야심경의 "무"의 의미
최악의 벌은 기억하지 못하는것이 아닐지

"1등의 습관"
성공한 사람의 8가지 습관
집중력이 좋아서 극한의 상황에서도 발휘가 된다
'심성 모형 만들기'를 통하여 앞으로 일어날 상황을 마음속에 그려본다

"16배속 공부법"
1. 지두력(읽기, 쓰기, 셈하기, 체력)
2. 전략(목표 달성을 위한 계획)
3. 시간(공부에 투여하는 시간)
4. 효율(시간당 학습 효과)
단기간에 성과를 내는 승리의 공부 방적식

2조
"이방인"
"마음을 해킹하다"
"유쾌한 우주 강의"
"사람을 보는 지혜"

9권의 책 이야기로 소통한 날이였어요~^^

2차로는 마마부찌 부대찌게 집에서 밥 먹고 헤어졌어요~

즐거운 책 나눔 좋았어요^^

5월 가정의 달이 시작 되었어요~^^
토요일 모임을 가지는데 어린이날 이네요ㅎㅎ

"책의온도"

즐거운 소통의 날~~~~
날씨도 좋으니 오늘은 인원이 많았어요^^

일시 - 5월5일 5시
장소 - 노량진 버거킹2층

2개조로 인원을 나누어서 모임을 가졌어요!

1조

무례한 사람에게 웃으며 대처하는법
자기 앞에 생
후회하지 않는 유쾌한 대화법78
교양인을 위한 물리지식
천문학 콘서트
유대인들은 원하는것을 어떻게 얻는가

2조

"강성태 66일 공부법"
1.시작하기전에 습관을 들이기 어렵다
하기 싫어도 해라
2.습관을 잡고나서 키우는것이다
목표를 쪼개라
3.보상을 앞 당겨라
공부안에서 보상을 하자

"알아두면 편리한 생활법률"
민법,형법에 대하여 설명이 잘 되어 있고 실무에 적용할 수 있게 쓰여져 있다

"말그릇"
내면의 크기
1.감정
어릴적 감정 파악
2.공식
말투로 나만의 공식 파악
3.습관
경청(진의, 감정, 핵심 파악)
질문하기

"참을 수 없는 존재의 가벼움"
추상적으로 남녀의 사랑을 다루었지만 추상함을 글로 표현한것이 대단하다

"심리학의 즐거움2"
상대의 속마음
직장에서 심리
비즈니스 상대 심리
혈액형 심리
4가지로 알아보는 대인 관계법

즐겁게 소통을 하고 저녁을
돈가스와 피자로 먹었어요~~^^

책의 온도 즐겁게 소통을 잘 했어요~~

"책의 온도"

소모임에서 스피치 초청 강의를 했어요~^^

충청로에서 만나서 강의 장소로 갔어요
장소가 아주 좋았어요^^

주전부리를 셋팅하고 강의를 시작했어요

"마음을 움직이는 스피치"

스피치란?
소통, 대화 등등 있지만
"말하기" 죠~~~

말을 잘하기 위해서는
시각
청각
내용
3가지가 갖추어지면 좋아요

또한
<O B T>

1. Open
○ 호감(목소리-두성, 비성, 흉성, 복성, 공명)
○ 궁금 유발
○ 스피치 주제와 목적(1~2가지로 집중적 전달)

2. Belive(신뢰를 주는 단계)
○ 핵심 제시(왜?)
○ 핵심 풀이(어떻게)
○ 핵심 강조

3. Touch(어루만져주는 단계)
○ 정리(한번 더 정리해서 말함)
○ 비젼 제시(앞으로 할것을 제시)

 O B T 로 반복해서 말하는것을 많이 연습하세요~~
또한 녹음하여서 듣고 녹음하고를 반복하면 늘어 납니다!!!

좋은 강의를 해준 강사님께 고마워요~^^

로마는 하루 아침에 이루어 지지 않았다 처럼
하루 아침에 스피치를 잘 하는 사람은 없어요~~

다들 꾸준한 노력으로 말 잘하는 사람이 되어 봐요~^^

강의 후 짧게 서로를 알아 갈 수 있도록 질문 카드 시간을 가졌어요!!!

그리곤 순대국으로 식사하고
노량진으로 2차
고고씽~~~~ㅎㅎㅎㅎ

맥주 마시면서 즐거운 하루를 보냈습니다~^^

노량진에서 닭갈비를 먹으려고 검색을 해 봤어요^^

닭갈비 무한이 뜨더라구요ㅎㅎ
그래서 가격도 보니 10,900원
착한 가격이지요~^^

"닭갈비 제작소 무한리필"
자리도 넓고 깨끗해 보였어요

자리를 잡고 셀프 코너로 가보니
닭 종류별로
기본, 간장, 카레 닭이 있어요

취향대로 고르고 양념과 각 종 사리들도 담고
밑 반찬도 담았어요

공기밥까지 가져와서 우리 마음껏 요리를 ㅎㅎ
음료도 있으니 음료까지 셀프~~

그리고 마무리로는 볶음밥을 ㅎㅎ

끝내주는 저녁이였어요~~^^

노량진 닭갈비 제작소
추천 쾅!!